Buscando la guardería adecuada para tu hijo

Decidir sobre la mejor forma para cuidar de los hijos es una pesadilla para todos los padres. Desde el momento en que los pequeños angelitos entran en nuestras vidas nos preguntamos si estamos haciendo lo correcto, por esto, es necesario elegir la mejor forma para el cuidado de los niños, ya sea porque tenemos que volver al trabajo o simplemente porque necesitamos un descanso. Hemos reunido los diferentes tipos de guardería disponibles en toda Australia y Nueva Zelanda para ayudarte con los primeros pasos.

• ¿Cómo elijo una guardería?

• Consejos para el momento de dejar a tu bebé en la guardería

• ¿Qué opciones tienes?

•Más información para Australia

¿Cómo elijo una guardería?

Debes sentirte cómoda con tu decisión de quien vaya a cuidar a tu hijo. La planificación es la clave de una buena decisión por lo que debes comenzar con suficiente antelación. Muchas guarderías tienen largas listas de espera y seleccionar a una niñera pueden consumir mucho tiempo.

Visitar y hablar con las personas a cargo de los niños será la mejor forma para encontrar el lugar perfecto para tu hijo. Si es posible, trata de ir a las guarderías en horarios diferentes al de tu cita con el fin de ver realmente cómo son las cosas, de igual manera, trata de estar a diferentes horas del día y no tengas miedo de hacer preguntas, recuerda que confiarás tu bebé a estas personas. Por ejemplo, pide que te muestren la comida que les darán a los niños ese día, echa un vistazo a la zona destinada para cambiar los pañales y evalúa su limpieza, pide ver el área donde duermen los bebés y haz preguntas sobre cómo el personal respondería a una situación específica de primeros auxilios o de riesgo.

Aquí te mostramos algunos otros puntos a considerar al momento de pensar sobre las opciones para el cuidado de tu bebé.

• ¿Quieres un cuidado individual para tu bebé?

• ¿Qué tipo de interacciones tendrá mi hijo con la persona que lo cuide?

• ¿Puedo venir sin previo aviso y sentirme bienvenida?

• ¿La persona que esté a cargo de mi hijo tiene las habilidades para cubrir las necesidades individuales de mi hijo?

• ¿Pueden ser flexibles y ofrecer algún cuidado especial en caso de que los normales no funcionen?

• ¿Qué tiempo necesitas para el cuidado de tu bebé?

• ¿El dinero es un factor decisivo?

• ¿Qué habilidades posee la persona que cuidará a tu hijo? Por ejemplo, certificado de primeros auxilios, calificaciones en cuidado de niños, etc.

• ¿Cuál es la política para cuando mi hijo no pueda venir?

• ¿Cuáles son las políticas de salud?

• ¿Qué instalaciones y recursos están disponibles para ayudar al desarrollo social y creativo?

• ¿Qué pasa con el entrenamiento para ir baño?

• ¿Cómo se controlan las normas de seguridad y los estándares profesionales?

Consejos para el momento de dejar a tu bebé en la guardería

Las primeras veces que dejes a tu hijo en la guardería serán traumáticas para ambos. Ten la seguridad de que tu pequeño enfrentará la situación mejor que tú y estará jugando afuera unos minutos después de que te vayas. Aquí te damos algunos consejos para ayudarlos a ambos a llevar esta difícil separación.

• Trata de fijar un momento para visitar la guardería u organizar algunas reuniones con la niñera previas al gran día, esto hará que estés menos asustada.

• Dedica tiempo para averiguar acerca de la rutina que se seguirá en la guardería y poder hablar con tu hijo sobre ello.

• Sé positiva, habla positivo y actúa positivo cuando hables sobre los nuevos cambios.

• Haz que el evento sea importante comprándole a tu hijo una nueva maleta o un sombrero especial para la guardería.

• Sé honesta con tu hijo e intenta contestar sus preguntas sobre dónde estarás cuando él esté en la guardería.

• Asegúrate de que todas las cosas de tu hijo estén claramente etiquetadas y que él sea consciente de que le pertenecen.

• No envíes un juguete que sea muy especial a la guardería a menos que la persona que esté a cargo la autorice ya que estos juguetes pueden crear problemas entre los niños.

• Asegúrate de empacar una (o dos) muda de ropa completa, en la maleta, los accidentes ocurrirán.

• Trata de hacer que las primeras idas a la guardería sean cortas, por ejemplo, un par de horas estarían bien.

• Cuando lo dejes la primera vez, pasa un poco de tiempo haciendo que tu hijo se incorpore en alguna actividad. Hazle saber a la persona encargada que tienes la intensión de dejarlo y asegúrate de decirle adiós a tu bebé y de irte rápidamente. Extender la despedida puede aumentar la ansiedad de tu hijo.

• Utiliza una frase positiva como: "Voy a trabajar, pásala muy bien, nos vemos pronto".

• Trata de tener algo que hacer después de dejar a tu hijo y así tener en que concentrarse. No te sorprendas si lloras, es normal.

• Dale a tu hijo algún tiempo para instalarse y luego llama a la guardería, esto ayudará a que estés más tranquila.

• Echa un vistazo a nuestra comunidad Huggies y toma algunos consejos de madres que han pasado por lo mismo.

¿Qué opciones tienes?

Guarderías familiares

La guardería familiar es un servicio regulado y acreditado por el gobierno que proporciona experiencias de cuidado y aprendizaje para niños desde el nacimiento y hasta los 12 años dentro de la casa de un cuidador registrado. Los cuidadores son generalmente trabajadores por cuenta propia que trabajan en asociación con un plan de cuidado de la familia administrado por el gobierno local, la iglesia o un organismo comunitario similar. Actualmente, las guarderías familiares cuentan con 12.000 cuidadores y más de 100.000 niños inscritos en toda Australia

Muchos cuidadores de guarderías familiares tienen calificaciones formales y a todos se les ofrecen capacitaciones y oportunidades de desarrollo profesional. Una coordinación local ofrece a los cuidadores capacitaciones y recursos y visitan regularmente los hogares para asegurar cumplan con los estándares gubernamentales exigidos. La coordinación también ayuda a los padres a elegir un cuidador adecuado y que cumple la función de vigilar de cerca el bienestar, el progreso y el aprendizaje de los niños mientras están en la guardería. La coordinación también puede gestionar la atención de respaldo si el cuidador habitual de una familia no se encuentra bien o planea irse.

Un cuidador puede atender de un número limitado de niños:

• Hasta cuatro o cinco niños que no hayan comenzado la escuela. Este límite depende de la legislación estatal o territorial

• Hasta siete niños menores de 13 años, incluyendo los propios.

Este pequeño número permite un cuidado más personal y en un ambiente doméstico. Dado que hay solo unos cuantos niños, la propagación de gérmenes es generalmente menor que en una guardería grande.

Un beneficio de la guardería familiar es que, dependiendo del cuidador, puedes negociar algunos horarios poco habituales como noches, fines de semana, horas después de la escuela e incluso algunas horas durante las vacaciones lo cual es muy útil para las mamás y los papás que trabajan por turnos.

Los costos de una guardería familiar son fijados por los cuidadores y pueden variar según la ubicación, la calificación del cuidador, las horas de atención y la edad del niño. Sin embargo, el rango típico va de $ 4.50 a $ 7.50 por hora. Algunos cuidadores proporcionan alimentos, pañales y transporte por lo que el costo por hora podría incrementarse.

El apoyo financiero está disponible para las familias que usan cuidadores certificados a través del Beneficio del Cuidado de Niños que ser recauda con los Impuestos. (Los residentes de Nueva Zelanda deben comunicarse con Work and Income para obtener más información).

Los cuidadores son visitados regularmente por trabajadores sociales capacitados que realizan sesiones de juego adicionales y ofrecen servicios de biblioteca de juguetes para asegurar que los niños tengan una variedad de juegos estimulantes.

Ponte en contacto con tu plan de cuidado familiar para discutir el tipo de guardería que necesitas. La unidad de coordinación de cuidado diurno familiar te ayudará a encontrar a la persona que mejor se adapte a ti y a tu hijo. También puedes visitar Family Day Care Australia en www.familydaycare.com.au o Freecall 1800 621 218 para obtener más información.

Un sistema similar funciona en Nueva Zelandia dado por la asociación para la educación temprana de la niñez de Nueva Zelandia. Puedes encontrar un proveedor en el sitio web de ECE

Guarderías comerciales

Las guarderías comerciales son empresas operadas por organismos privados o gubernamentales y proveen cuidado durante todo un día normal de trabajo. Las horas de operación van desde las 7:30am hasta alrededor de las 6:00 pm. Sin embargo, cada guardería tiene su propio horario, aunque la mayoría están abiertas 10 horas al día de lunes a viernes. El Departamento de Servicios Comunitarios debe autorizarlos para poder operar.

Las guarderías comerciales no son tantas y están algo distanciadas la una de la otra por lo que es posible que debas poner tu nombre en una lista de espera que puede ser bastante larga. Además, incurrirás en un gasto ya que normalmente hay que pagar unos honorarios por estar en la lista.

Las tarifas variarán mucho entre cada guardería por lo que tendrás que preguntar qué se incluye como parte del servicio. Por ejemplo:

• ¿Se proveerán todas las comidas?

• ¿Están incluidos los pañales en la tarifa o necesitaré proporcionar los míos?

• ¿Necesito proporcionar un juego de sabanas para la siesta?

• Ten en cuenta que en el caso en que llegue la hora de cierre y no hayas llegado por tu hijo, la mayoría de estas guarderías te cobrarán un valor adicional por concepto de recogida tardía. Averigua por adelantado cuál es su política.

Las mamás australianas pueden recibir el Reembolso de Cuidado Infantil a través de su guardería. Esto puede ser como una cantidad diaria o como una suma global al final del año fiscal. Las mamás de Nueva Zelanda pueden ser elegibles para un subsidio para para guardería, pero no es seguro, tendrás que confirmar tu situación con Work and income.

Muchas guarderías atienden niños desde las 6 semanas de edad y hasta los 6 años. Generalmente, los niños están agrupados de acuerdo a su edad y etapa de desarrollo por lo que participan en actividades apropiadas. El número de niños y de personal se supervisan constantemente. Además, se requiere cierta cantidad de personal con calificaciones formales sobre el cuidado de niños. Guarderías de este tipo para niños menores de 2 años son limitadas.

El Consejo Nacional de Acreditación de Cuidado Infantil de Australia es responsable de asegurar que las guarderías mantengan un cierto estándar en el cuidado de los niños y los evalúan a través del Sistema de Mejora y Acreditación de Calidad (Qias). El monitoreo se hace diariamente por el director de la guardería. Adicionalmente y dado que tienen varios cuidadores en un mismo lugar, se hacen continuamente jornadas de realimentación y seguimiento continuo a la interacción de los niños. La mayoría de estas guarderías cuentan con una reserva regular de personal de respaldo para asegurar que la proporción personal/niños se mantenga sin importar las licencias por enfermedad o las vacaciones del personal.

La Oficina de control de Educación de Nueva Zelanda es responsable de asegurar que las guarderías de Nueva Zelanda mantengan ciertos estándares en el cuidado de los niños.

La proporción mínima de cuidadores para los niños es:

• 1: 5 para niños menores de 2 años

• 1: 8 para niños de 2 a 3 años

• 1:10 para niños de 3 a 6 años

Guarderías de cuidado ocasional

Las guarderías de cuidado ocasional son exactamente eso, son lugares para uso ocasional y están disponibles para niños de 0 a 6 años. Muchas mamás usan este cuidado para reuniones casuales, estudio, trabajo casual o simplemente para descansar ocasionalmente de los niños y a menudo es proporcionado por grupos comunitarios, iglesias o consejos locales. El personal de las guarderías de cuidado ocasional no necesariamente está entrenado en el cuidado de niños y algunos pueden ser voluntarios.

La proporción mínima de cuidadores para los niños es:

• 1: 5 para niños menores de 2 años

• 1: 8 para niños de 2 a 3 años

• 1:10 para niños de 3 a 6 años

En algunos casos, pueden servir para aliviar un poco los gastos. Consulta con la Oficina de Asistencia Familiar para obtener más información.

Niñera

El arreglo al que llegues con una niñera es una transacción privada. Las niñeras no tienen que ser autorizadas o aprobadas por el gobierno y como resultado no se puede reclamar ningún reembolso de impuestos.

Este tipo de cuidado significa que tu hijo puede ser atendido en su mismo entorno familiar y permite una mayor flexibilidad en las horas de cuidado necesarias, aunque esto suele venir a un precio mucho más alto.

Muchas personas encuentran útil buscar una empresa que les ayude a seleccionar una niñera para su hijo ya que todas estas agencias asegurarán que sus candidatos cumplen con todas las políticas necesarias para trabajar con niños, además las niñeras tienen que tener un certificado de primeros auxilios y verifican sus referencias. También tratan de hacer coincidir los requerimientos solicitados, haciendo que se reduzca el número personas que tendrás que entrevistar.

Algunos aspectos que tendrás que considerar al contratar a una niñera:

• ¿Estás feliz de que tu hijo viaje en auto con la niñera?

• ¿Proporcionarías un auto a la niñera? y ¿cómo son sus habilidades de conducción? Ve con la niñera a dar un paseo en el auto como parte de la entrevista

• ¿Está la niñera preparada para hacer tareas domésticas sencillas como preparar las comidas?

• ¿Con qué actividades y programas ocupará a tu hijo?

Cuidado en el hogar.

Existe un sistema de cuidado en el hogar disponible en toda Australia que es coordinado y controlado por una agencia gubernamental que ayuda con el cuidado de algunos miembros de la comunidad. El servicio se introdujo en 2001 y el acceso sigue siendo bastante limitado. Para ser elegible de esta ayuda debes estar dentro de alguna de las siguientes categorías:

• No puedes satisfacer tus necesidades del cuidado de niños con uno de los servicios existentes.

• Eres un trabajador por turnos o una familia rural que no puede acceder a los servicios de guardería normales.

• Eres una madre que trabaja después de haber tenido un parto múltiple (3 bebés o más) y no puedes acceder a los servicios de cuidado de niños adecuados.

• Haces parte de una familia donde el padre, la madre o el niño tiene una enfermedad o una discapacidad.

El Reembolso de impuestos por Cuidado de Niños está disponible para este servicio y está sujeto a los ingresos. El ingreso se basa en el ingreso total de tu hogar.

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Incrementa el suministro de leche

Incrementa el suministro de leche

Antes de comenzar un programa para aumentar tu suministro de leche, es importante asegurarse de que esto es lo que necesitas hacer. Muchas madres asumen que no tienen suficiente leche para alimentar a su bebé o incluso que su leche es demasiado "débil" o de mala calidad. Tanto así que una de las razones más comunes dadas por las madres para dejar de amamantar es porque sienten que no están produciendo suficiente leche materna. Sin embargo, para la mayoría de las madres que amamantan, la oferta de leche no es el problema. El comportamiento de un bebé puede deberse a todo tipo de razones y no sólo a su consumo de leche. El llanto, la inestabilidad, la vigilia y las protestas se deben a menudo a la sobre estimulación y el cansancio, más que al hambre.

El bajo suministro de leche materna suele ser un problema temporal. Con un par de días usando algunas estrategias para aumentar la oferta, la mayoría de las madres logran producir más leche.

• ¿Aumentando de peso regularmente? Un aumento de peso promedio para los bebés desde el nacimiento hasta los 3 meses es de alrededor de 150-200 gramos por semana, de 3-6 meses una ganancia de 100-150 gramos por semana y de 6-12 meses una ganancia de alrededor de 70-90 gramos por semana.

• ¿tiene buen color de piel y tono muscular? ¿Se ve bien y como si estuviera ganando peso?

• ¿creciendo y dejando atrás sus pequeños trajes y pañales de recién nacido? ¿Tiene pocos pliegues de grasa en las piernas y los brazos o éstos se ven delgados y "escamosos?"

• ¿volviendo al peso de nacimiento (o cerca) aun después de dos semanas de edad?

• ¿Sigue sobre la misma línea de percentil de crecimiento para su peso, la longitud de la circunferencia de la cabeza y su talla? ¿O, está yendo de una línea a otra?

• ¿alerta, sensible y animado? ¿O siempre tiene sueño y es difícil de despertar?

• ¿alimentándose activamente y fuertemente del seno? ¿Se despierta y quiere alimentarse regularmente?

• ¿ensuciando al menos 6 pañales al día? ¿Son sus heces doradas y suaves? A pesar de que no defeque muy a menudo, si la consistencia de sus heces es suave, entonces su ingesta de leche es suficiente.

Razones comunes por las que los bebés pueden querer alimentarse con más frecuencia

• Para mayor comodidad y tranquilidad. Los bebés tienen un fuerte impulso por chupar y a menudo sólo quieren sentirse cómodos por lo que quieren chupar, aunque no tengan hambre.

• La demanda frecuente de leche ayuda a establecer el suministro necesario.

• Debido a que son muy pequeños. Debido al pequeño tamaño de su estómago y su cuerpo en general, los recién nacidos necesitan alimentarse con frecuencia.

• Cuando pasan por un escalón en su crecimiento, los bebés necesitan ingerir más kilojulios (energía) para soportar el proceso. Exigir ser alimentados frecuentemente es una forma de satisfacer sus necesidades nutricionales.

• Suministro de leche bajo. La lactancia materna depende de un principio de oferta y demanda. Cuanta más leche necesite un bebé, más veces querrá alimentarse y a su vez, más leche materna producirá su madre.

• A veces los bebés quieren alimentarse con más frecuencia si no están del todo bien. La leche materna tiene anticuerpos de origen natural que ayudan a combatir infecciones. La alimentación frecuente ayuda a soportar el sistema inmune en la lucha contra las infecciones virales y bacterianas.

Formas para aumentar el suministro de leche materna

• Asegúrate de que tu bebé esté bien ubicado y conectado correctamente a tu seno. Ellos necesitan estar de frente a ti: "pecho al pecho y mentón a seno".

• El contacto piel a piel puede ayudar. Desnuda a tu bebé y déjalo únicamente con su pañal. Sostenlo cerca de tu cuerpo, esto ayudará a mantenerlo despierto y a aumentar la actividad de tus hormonas de la lactancia.

• Amamanta con frecuencia y alienta a tu bebé a chupar cuando quiera, pero no permitas que tu bebé use ambos senos cuando quiera.

• Trata de tener a tu bebé cerca todo el tiempo. La ausencia o la distancia derivada de un regreso temprano al trabajo, el uso excesivo de soportes mamarios (que restringen el acceso del bebé a su madre) o enfocarse demasiado en los períodos de sueño del bebé pueden afectar a la frecuencia de las alimentaciones.

• Trata de "tapar" tus senos después de una hora de estar amamantando.

• Alterna tus senos. Cuando tu bebé comience a incomodarse con un seno, cámbialo de lado. Puedes hacerlo varias veces en cada alimentación.

• Trata de ofrecerle cada uno de tus senos dos veces en cada alimentación. A veces tu bebé querrá alimentarse más o menos, pero generalmente necesitan alimentarse cada dos horas para aumentar la producción de leche en su madre.

• Cuando estés amamantando, masajea y comprime tus senos al mismo tiempo que tu bebé esté chupando. Esto puede ayudar a vaciar la mama y a su vez, ayuda a producir más leche.

• Trata de vaciar al menos una mama en cada alimentación. Puedes necesitar extraer la leche de la otra por comodidad o por tener una reserva en caso de que tu bebé no esté interesado en alimentarse directamente de ti.

• Extrae la leche después de amamantar, ya sea con tu mano o con una bomba. Puedes almacenar la leche materna extraída y ofrecérsela a tu bebé como alimento complementario si sientes que lo necesita.

• No le ofrezcas a tu bebé un chupo. Si quiere chupar algo por placer ofrécele tu pecho.

• Trata de llevar una dieta sana y nutritiva. Evita ingerir altas cantidades de bebidas con cafeína como el té y el café.

• Descansa todo lo que sea posible. Si te levantas con frecuencia durante la noche, entonces es realmente importante tratar de hacer una siesta durante el día. Dormir una hora puede hacer una diferencia en el suministro de leche materna y sobre los niveles de energía.

• Trata de mantener la calma y relajarte. La lactancia puede verse afectada por los niveles de estrés de la madre y la producción de leche funciona más eficientemente cuando la madre no se siente ansiosa.

• Pasa tiempo con tu bebé y concéntrate en disfrutarlo. Cuando ves la lactancia materna como una carga, se afecta el placer del cuidado y el suministro de leche.

• Rodéate de personas que apoyen tu decisión de amamantar. El apoyo de tu pareja, tu familia y tus amigos puede marcar la diferencia.

• Acepta todas las ofertas razonables de apoyo. La limpieza de la casa, el cuidado de niño y el hacer compras puede ahorrarte energía valiosa que puedes dirigir a la producción de leche.

• Sé confidente y positiva. Convéncete de que la lactancia materna es uno de los procesos más naturales del mundo. Tu cuerpo sabe lo que tiene que hacer, así que date tiempo y sé paciente.

• Evita dar a tu bebé leche de fórmula, biberones o nutrición que no sea la leche materna. Un bebé hambriento tiende a chupar más eficientemente y vaciar el pecho. Factores que tendrán el efecto más positivo sobre sus senos y la producción de leche.

• Habla con tu médico para obtener medicamentos (a continuación) para ayudar a aumentar el suministro de leche. Esto puede ser muy eficaz, especialmente cuando se toma dentro de los primeros tres meses después del nacimiento.

Directrices para la toma de Motilium / Domperidone

Puede tomar una semana o más para que los beneficios de Domperidone se vuelvan evidentes. Para obtener mejores resultados, Domperidone debe tomarse junto con la lactancia frecuente y regular.

Al empezar Después de algunos días Cuando el suministro de leche se ha estabilizado Cómo funciona Domperidone
1 tableta (10mgs) tres veces al día 2 tabletas (20mgs) tres veces al día 1 tableta (10mgs) tres veces al día antes de detener la medicación Este es un medicamento normalmente prescrito para náuseas y vómitos. Pero también tiene el efecto de impulsar la hormona prolactina.
Trate de tomarlas cada 8 horas Mantén esta dosis durante el tiempo que tu médico lo indique. Es importante no tomar más de 80 mg de Domperidone en un día.

Referencia: The Royal Women's Hospital Victoria Australia Hoja informativa. Domperidone para aumentar el suministro de leche materna.  www.thewomens.org.au/breastfeeding

Los efectos secundarios de Domperidone incluyen:

• Sequedad en la boca.

• Erupción cutánea.

• Dolores de cabeza.

• Sensación de sueño.

• Aunque Domperidone se mezcla con la leche materna no se considera que haya ningún riesgo para los bebés.

Causas del bajo suministro de leche materna

• Cuando una madre se ha sometido previamente a una cirugía en sus senos, como un aumento o reducción. Aunque los cirujanos tienen como objetivo mantener el mayor número posible de tejido mamario para lactancia, la cirugía todavía puede tener cierto impacto, ya que separar las vías nerviosas y los conductos que conducen desde el seno hasta el pezón puede causar problemas.

• Cuando existe infección mamaria, como mastitis o aftas de los pezones.

• Cuando un bebé no tiene una técnica fuerte y coordinada de chupar y tragar.

• Cuando un bebé no está bien conectado al seno. Si no estás segura del apego de tu bebé, consulta con tu pediatra o con tu profesional de la salud.

• Cuando se están tomando algunos medicamentos como la píldora anticonceptiva.

• Cuando hay cambios hormonales en una madre como la menstruación, la concepción o la toma de hormonas artificiales.

• Cuando hay insuficiencia en el proceso de amamantado y no hay suficiente estimulación y vaciado de la mama.

• Cuando se fuma tabaco, se bebe alcohol o se ingieren drogas ilícitas.

• Cuando hay embarazo.

• Cuanto se están tomando medicamentos de venta libre inhiben la producción de leche materna, así como algunos remedios "naturales" que pueden afectar la cantidad de leche que se produce.

• Cuando la lactancia es dolorosa como cuando una madre tiene pezones sensibles. Esto puede inhibir la lactancia.

• Cuando se le dan alimentos sólidos al bebé demasiado pronto haciendo que no se interese en chupar eficazmente el pecho.

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